- Višestruki položaji za hvatanje smještaju različite veličine tijela i dužine ruku
- Pokreće tijelo u lagano nagnuto nagnuto, povećavajući mišiće koji se proteže do latoa i zamki
- Pokret Pokret podiže sjedalo dok se ljulja na tijelo natrag natrag na prirodno povlačenjem povlačenja i izbjegavajući nesiguran hipertestiksion
- Okretanje za podešavanje bedara
